Die fünf schönsten Wandertouren in und um Innsbruck

Kurzweilige Familienwanderung oder mehrtägige Hochgebirgstour von Hütte zu Hütte – in Innsbruck lässt sich das klassische Städtetrip-Programm zwischen Sightseeing und Shopping sowie Kultur und Kulinarik spielend leicht mit intensivem Naturerlebnis kombinieren

Hauptstadt der Alpen“ – dieser Beiname klingt vielversprechend. Er weckt Assoziationen von atemberaubenden Gipfeln, unberührter Natur und alpinem Lebensgefühl, aber gleichzeitig lässt er auf alle Annehmlichkeiten schließen, die eine Metropole verspricht. Vormittags noch im Museum, in der kaiserlichen Hofburg oder beim Shoppen im Stadtzentrum, und nachmittags oben am Berg – bei alpinen Spezialitäten und herrlichem Ausblick über die Stadt. In Innsbruck verbinden sich die Vorzüge alpiner Bergnatur mit urbanem Lifestyle, in kürzester Zeit gelangt man vom historischen Stadtzentrum hinauf ins unberührte Gebirge.

Wanderspezialist und Geschäftsführer der Alpinschule Innsbruck Ambros Gasser – übrigens auch verantwortlich für die Organisation des Gratis-Bergwanderprogramms, das Innsbruck-Gäste mit der Welcome Card nützen können – verrät die fünf schönsten Wanderungen in und um Innsbruck.

Für Groß und Klein: Umbrüggler – und Arzler Alm

Eine der Almen, die Innsbruck umgeben: Arzler Alm © Foto: Innsbruck Tourismus

Die Hungerburgbahn bringt die Wanderer (auch inklusive Kinderwagen) komfortabel vom Stadtzentrum aus hinauf zum Ausgangspunkt dieser familienfreundlichen Wanderung. Von der Hungerburg ist die Umbrüggler Alm in einer guten halben Stunde Fußmarsch zu erreichen und überrascht mit ihrem architektonisch-cleanen und doch gemütlichen Flair. Der breite, an vereinzelten Stellen etwas steilere Anstieg ist auch mit Kinderwagen gut begehbar. Nach der Einkehr auf der „modernen“ Umbrüggler Alm bietet es sich an, noch 30 Minuten bis zur „klassischen“ Arzler Alm dranzuhängen. Dort warten Streichelzoo, Spielplatz und ebenfalls eine erstklassige Speisekarte mit regionalen Köstlichkeiten. Zurück geht es dann nur mehr bergab bis zur Hungerburg und von dort mit der Hungerburgbahn hinunter ins Stadtzentrum.

Für Genusswanderer: der Zirbenweg

Ein Weg mit vielen Superlativen und Begeisterungsgarantie: er beginnt nach der Fahrt mit der Gondelbahn (Einstieg: Igls) beim Schutzhaus am Olympiaberg Patscherkofel auf 1964 Meter, führt durch den größten Zirbenbestand der Alpen, ist für nahezu jedermann gut begehbar und endet nach rund zweieinhalb Stunden Fußmarsch an der idyllischen Tulfeinalm. Und das Beste: die sieben Kilometer lange Strecke verläuft ohne wesentliche Höhenunterschiede entlang der Waldgrenze, der Auf- und Abstieg lässt sich bequem mit der Seilbahn oder dem Sessellift bewältigen, sowohl von Igls aus bis zum Schutzhaus am Patscherkofel als auch von der Tulfeinalm hinunter ins Tal nach Tulfes. Dafür sind atemberaubende Ausblicke über das Inntal und auf das gegenüberliegende Karwendelgebirge permanente Begleiter entlang des Weges.

Der Weg kann übrigens in beide Richtungen begangen werden – und egal wo man startet, mit öffentlichen Verkehrsmitteln gelangt man retour zum Ausgangspunkt, tagsüber verkehren regelmäßig Busse zwischen Tulfes und Igls. Dafür gibt es auch ein eigenes Kombi-Ticket, das die Benützung der Liftanlagen und Busse inkludiert. Wer Lust auf eine ausgiebigere Tour hat, kann den Weg natürlich auch hin und zurück marschieren – auch das ist an einem Tag gut machbar.

Ermöglicht einmalige Ausblicke auf die Stadt: der Zirbenweg hoch über Innsbruck © Foto: Innsbruck Tourismus

Für Schwindelfreie: der Goetheweg

Eine sportliche, hochalpine Tour mit unvergesslichem Panorama. Die atemberaubende Schönheit des Karwendelgebirges gründet in seiner ungezähmten Wildnis. Kaum zu glauben, dass man dorthin vom Innsbrucker Stadtzentrum in nur knapp 45 Minuten gelangt. Der Goetheweg nimmt seinen Anfang gleich neben der Hafelekar-Bergstation – die Höhenmeter bis dorthin werden in gut 30 Minuten spielend leicht mit den Nordkettenbahnen überwunden – und führt immer in Kammnähe Richtung Osten. Der gut ausgebaute Steig führt mal südlich, mal nördlich des Kamms durch Scharten und latschendurchsetzte Flächen bis hin zur Pfeishütte. Der Blick wandert von den Dächern der Stadt auf der einen und die unberührte Natur des Alpenpark Karwendel auf der anderen Seite, aber auch bis ins Stubai- und Wipptal reicht die Aussicht. Den Rückweg kann man entweder noch am selben Tag antreten, oder die Bergtour mit einer Übernachtung auf der Pfeishütte krönen. Diese dient auch als Ausgangspunkt für weitere herrliche Touren im Karwendel, beispielsweise auf den höchsten Gipfel von Innsbruck – die Praxmarerkarspitze (2638 m).

Der Goetheweg nimmt seinen Anfang gleich neben der Hafelekar-Bergstation – die Höhenmeter bis dorthin werden spielend leicht mit den Nordkettenbahnen überwunden – und führt immer in Kammnähe Richtung Osten © Foto: Innsbruck Tourismus

Für alpine Weitwanderer: die Sellrainer Hüttenrunde

Nur eine halbe Autostunde von Innsbruck entfernt liegt das Sellraintal mit seinen Bergsteigerdörfern inmitten zahlreicher Dreitausender – ein Paradies für Wanderer und Bergsteiger. Ein ganz besonderes Erlebnis ist die Sellrainer Hüttenrunde. Sieben Tagesetappen vorwiegend auf mittelschweren und schwierigen Bergsteigen durch die Sellrainer und Stubaier Alpen, rund 80 Kilometer und je nach Variante ca. 5700 Höhenmeter, so lauten die Eckdaten dieser Rundtour. Übernachtet wird jeden Tag auf einer anderen Hütte: Potsdamer Hütte, Westfalenhaus, Pforzheimer Hütte, Schweinfurter Hütte, Bielefelder Hütte und Dortmunder Hütte sind die einzelnen Stützpunkte. Start der Tour ist im malerischen Sellrain. Die Route verspricht ein unvergessliches Naturerlebnis für trainierte und bergerfahrene Wanderer, führt sie doch durch eine der schönsten Berglandschaften im Großraum Innsbruck. Mit etwas Glück trifft man unterwegs auch auf ein paar alpine Bewohner wie Steinböcke, Murmeltiere oder Gämsen. Der Weg zeichnet sich durch Facettenreichtum aus: sanfte Wanderwege und anspruchsvolle Steige wechseln sich ab, knackige Überschreitungen und lohnende Gipfelansteige sorgen für sportliche und emotionale Höhepunkte. Gipfelstürmer können einen Abstecher auf die Schöntalspitze (3002 m) machen. Übernachtet wird in gut ausgestatteten Alpenvereinshütten. Es empfiehlt sich, die Nacht vor und nach der Tour in einer Unterkunft in den Bergsteigerdörfern im Sellraintal zu verbringen.

Eines der Etappenziele für die Sellrainer Hüttenrunde: das Westfalenhaus © Foto: Innsbruck Tourismus

Wanderung mit Kulturschatz für Ruhesuchende, Genießer und Familien: rund um den Sassberg

Eine leichte bis mittelschwere Wanderung mit Blick auf Stift Stams und Möglichkeit zum Innehalten in der Wallfahrtskirche Maria Locherboden. An heißen Tagen lädt der Mieminger Badesee zum erfrischenden Wander-Finale. Vom Parkplatz beim Badesee im Mieming wandert man in Richtung Untermieming. Nach der Überquerung eines kleinen Baches folgt man den Wegweisern Richtung Maria Locherboden, der Wallfahrtskirche hoch über dem Inntal.  Hier kann man nicht nur die besondere Atmosphäre in der Stille der  beliebten Wallfahrtskirche erspüren, sondern auch den Blick hinunter ins Tal auf Stift Stams, eines der bedeutendsten sakralen Barock-Kulturdenkmäler des Landes,  schweifen lassen.  Weiter geht es Richtung Zein, über Tabland komplettiert man die Runde zurück zum Ausgangspunkt beim Badesee. An warmen Tagen der perfekte Platz, um nach der Wanderung ausgiebig am und im Wasser zu entspannen – heuer neu mit Sandstrand.  

Beim Blick ins Inntal kann man auf der Wanderung rund um den Sassberg in Mieming einen der größten Kulturschätze der Region sehen – Stift Stams © Foto: Innsbruck Tourismus

Im Sellraintal bzw. den Seitentälern Praxmar und Lüsens zeigt sich die Natur von ihrer schönsten Seite